Zomer. Zonnig weer. Vakantie. Terrassen zitten vol. Overal zijn mensen: op boten, fietsen, in parken, op het strand, in de stad. Glazen rosé en bier. Hapjes, picknickmanden, barbecues. Het buitenleven. Iedereen lijkt te genieten, maar is dat ook zo? De zomer levert vaak paniek op voor mensen met een eetstoornis. Hoe maak je het toch fijn voor jezelf? 10 Tips
Hoe leer ik gezond, normaal en liefst intuïtief eten? Dat is een vraag waar veel mensen mee worstelen. Of het nu gaat om mensen met overgewicht, een verstoorde relatie met eten, emotie-eten, boulimia, eetbuistoornis of anorexia. Ik ben voorstander van het principe Vrij Eten. Maar wat is Vrij Eten eigenlijk en wat heb je eraan? Lees verder
Hoe kun je de omslag maken naar herstel als je boulimia of een eetstoornis hebt? Dat is de vraag die mij al jaren bezighoudt? Is er een knop? Een hefboom? Hoe zet je dan deze dan om? En vooral kun je dit proces ook versnellen? In dit blog vind je het antwoord op deze vraag. Lees verder
In mijn leven heb ik meest geleerd van mijn fouten. Maar laat je je dochter wel fouten maken als ze een eetstoornis heeft? Ze is toch ziek? En dan wil je niet dat ze dan nog verder afglijdt. Moet je dan niet de verantwoordelijkheid overnemen om fouten en erger te voorkomen? Of kies je voor zelfregie en laat je je kind aan zet? In dit blog deel ik hoe ik hiernaar kijk. Ik ben enorm benieuwd wat jouw mening hierover is. Laat het me weten. Lees verder