Bikinistress bij een eetstoornis: hoe ga je om met de lente?
Rukte je als kind bij de eerste zonnestralen meteen je sandalen en korte broek uit de kast?
Voor veel volwassenen, zeker als je worstelt met een eetstoornis, voelt dat ineens heel anders. Want waar de één zin heeft in zon en buiten zijn, komen bij jou misschien vooral vragen:
Te dik? Te dun? Kan ik me zo wel laten zien?
Wat ooit vrij voelde, kan ineens zwaar en beladen worden.
In dit blog deel ik 4 dingen die je beter niet kunt doen en 4 die je juist kunnen helpen om deze periode iets lichter te maken.
Lees verder
Praten over eetbuien, braken of je eetstoornis, dat is mega ingewikkeld. Voor jou, maar ook voor je omgeving. Toch helpt praten over je eetprobleem bij het herstellen hiervan. Hoe kan je omgeving jou de helpende hand reiken? Ik zette de belangrijkste do’s en don’ts op een rijtje. Ik ben benieuwd of je ze herkent.