Tagarchief: relatie met eten

10 apr

Waarom lukt het me niet te stoppen met eetbuien?

Illustratie van een persoon gevangen in een spinnenweb als metafoor voor vastzitten in eetbuien en eetstoornis

Waarom kan iedereen normaal omgaan met eten, behalve ik?
Waarom heb ik, ondanks goede voornemens, toch elke keer eetbuien?

Jarenlang voelde ik me een stommeling dat het me niet lukte te stoppen met eetbuien.

Toen wist ik het niet. Nu wel.

Vandaag deel ik de 10 belangrijkste oorzaken waarom stoppen met eetbuien zo lastig kan zijn. En dat het daarbij niet gaat om wilskracht, maar begint met begrijpen wat er meespeelt.

Lees verder →
30 jan

Waarom eetproblemen vaak opduiken in bepaalde levensfases

Abstracte getekende illustratie met lijnen en cirkels, als verbeelding van beweging door verschillende levensfases.

Eetproblemen ontstaan zelden zomaar. In mijn praktijk zie ik dat ze vaak opduiken op momenten waarop het leven verandert. Fases waarin je zoekend bent, dingen niet lekker lopen en je opnieuw richting wilt geven. Afgelopen jaar keek ik terug op mijn cliënten en ontdekte vijf kenmerkende levensfases. Misschien herken jij jezelf in één ervan.

Lees verder →