Vakantie met een eetstoornis: hoe kom je de zomer door?
Vakantie.
Vaak een periode om naar uit te kijken.
Maar als je worstelt met een eetstoornis kan de zomer juist spanning oproepen.
Minder structuur, meer sociale activiteiten, eten op onverwachte momenten en kleding waarin je lichaam zichtbaarder wordt.
Misschien zie je er zelfs tegenop.
Laat een eetstoornis niet je hele zomer bepalen. In dit blog deel ik 10 manieren die kunnen helpen om beter voor jezelf te zorgen én ruimte te maken voor ontspanning en plezier.
Lees verder