Waarom je vooral niet moet inzoomen op je lijf als je eetbuidrang hebt
Ik ben een groot voorstander van je lichaam gebruiken als belangrijke raadgever. Behalve als je eetbuidrang of paniek hebt. Dan is het tijd voor wat anders. Iets dat simpeler en doeltreffender is. Ik vertel je er alles over en geef je een eenvoudige tool die werkt. En een ingesproken versie die je op die lastige momenten kan helpen.
Lees verder