Boek Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia
Ze weet als geen ander hoe de schaamte voelt van ongegeneerd eten en braken. Charlie Paludanus (51), schrijfster van het boek ‘Bevrijd jezelf van eetbuien & boulimia’, worstelde zeven jaar lang zelf met een eetstoornis (boulimia) voordat zij zichzelf hier op haar 27e van wist te bevrijden. Tegenwoordig helpt zij als deskundige mensen van hun eetbuien en onderliggende patronen af te komen. Het boek dat zij schreef is voor iedereen die wil weten hoe je jezelf bevrijdt van eetbuien, dwangmatig (gezond) eten en compenseren. Het boek is verkrijgbaar vanaf 25 november 2016.
Als je last hebt van eetbuien, ben je in goed gezelschap. In Nederland zijn namelijk honderdduizenden mensen met eetbuien. Variërend van meer snoepen of snacken dan ze willen tot dagelijkse, urenlang aanhoudende eetbuien. Meer dan 180.000 Nederlanders hebben zelfs in zo’n erge mate eetbuien dat er sprake is van een eetstoornis: 160.000 mensen met de eetbuistoornis (binge eating disorder) en 22.000 mensen met boulimia (waarbij eetbuien gecompenseerd worden door te sporten, te braken, laxeermiddelen te gebruiken of door streng te diëten). Eetbuien en bijbehorende schuldgevoelens beïnvloeden hun sociale en dagelijkse leven enorm. Toch zoekt vanuit schaamte slechts 6% van de mensen met eetbuien hulp.
Om de grote groep mensen die zelf hun probleem willen oplossen te kunnen helpen, schreef Charlie Paludanus het boek ‘Bevrijd jezelf van eetbuien en boulimia’. Met dit praktische boek bewijst zij, als geen ander, dat je zelf kunt herstellen van eetbuien en boulimia. Een echt doe-boek waarmee je jezelf bevrijdt van eetbuien, dwangmatig (gezond) eten en sporten, overgeven en laxeren. Stap-voor-stap. Dit boek helpt je (weer) in je kracht te komen, zelfvertrouwen op te bouwen en een gezonde relatie met eten te krijgen. Lees meer
Charlie Paludanus is coach, trainer, blogger, spreker en (ervarings)deskundige op het gebied van eetbuien en boulimia. Zij ontwikkelde de LEVEN-methode waar haar boek op is gebaseerd. Ze staat bekend om haar verfrissende, positieve aanpak van eetstoornissen. Met de focus op persoonlijke ontwikkeling in plaats van eten en gewicht. En een grenzeloos vertrouwen in de veerkracht en het verandervermogen van de mens.
Charlie Paludanus is tevens het levende bewijs dat je 100% kunt herstellen van een eetstoornis. Zij bevrijdde zichzelf van de boulimia waar zij tussen haar 20e en 27e aan leed.
Wilt u meer weten over het boek, een recensie-exemplaar ontvangen of een interviewafspraak maken? Neemt u dan contact op met de auteur Charlie Paludanus via [email protected] of 06-28211718.