Zet de eerste stap naar vrijheid en een leven zonder eetbuien. Krijg inzicht waar je eetbuien vandaan komen, hoop en vertrouwen dat je volledig kunt herstellen en ontdek welke stappen jou helpen om ontspannen te kunnen eten en genieten van het leven.
In een verdiepende sessie van 1,5 uur brengen we helder in kaart wat er speelt, waar je eetgedrag vandaan komt en welke volgende stap bij jou past.
De controle kwijt over je eetgedrag?
- Heb je last van onbedwingbare eetbuien?
- Beheersen eten, niet eten of gewicht je leven?
- Schaam je je en probeer je je eetprobleem voor anderen te verbergen?
- Voel je je er regelmatig ongelukkig, eenzaam of onzeker onder?
- Vraag je je af of het ooit echt anders kan?
Weet dat je niet alleen bent. Veel mannen en vrouwen worstelen jarenlang met eetbuien, compenseren, continu denken over wel of niet eten en zorgen over hun gewicht.
Hoe zou je het vinden als ….
- Je weer ontspannen kunt eten zonder angst, eetbuien of compenseren?
- Je meer rust hebt in je hoofd?
- Je je lekker voelt in je lijf en tevreden bent met jezelf?
- Je jezelf kunt zijn in contact met anderen?
- Je je energie kunt richten op wat je werkelijk wilt in het leven?
De omslag maken in je eentje is lastig
Vaak heb je zelf al van alles geprobeerd en toch lukt het je maar niet van je eetbuien af te komen. Het lijkt of je steeds in hetzelfde kringetje blijft ronddraaien zonder dat er iets verandert. De drempel om hulp te zoeken ligt vaak hoog vanwege schaamte, het gevoel van falen dat je het niet alleen kunt oplossen. Toch is hulp zoeken de snelste stap naar een vrij leven.
In de startsessie krijg je gelijk meer inzichten en handvatten hoe je wel je eetbuien, eetprobleem of eetstoornis kunt aanpakken. Zodat je uit de vicieuze cirkel kunt stappen en kunt starten met je herstel.
Veel mensen ervaren na een startsessie al meer rust en overzicht.
Cliënten over de startsessie
Ik vond deze afspraak maken al doodeng en vond het ook moeilijk om over mijn eetprobleem te praten door schaamte. Maar het viel heel erg mee omdat jij er zo normaal naar vroeg en over praatte. Het helpt te weten dat jij ook een eetstoornis hebt gehad.
De startsessie maakte me pijnlijk duidelijk waar ik werkelijk sta met mijn eetstoornis. Hoe ik vastzit in patronen en structuren en hoe moeilijk en hoe enorm eng ik het vind om deze los te laten. Ik weet nu waaraan ik moet werken.
Ik ben me door de startsessie veel bewuster geworden van de behoeftes die ik werkelijk heb en die schuil gingen onder mijn eetstoornis. Nu ik dat weet, kan ik daar ook beter naar luisteren. Dit geeft vertrouwen dat ik mijn eetstoornis kan overwinnen.
Wat brengt een startsessie?
In deze 1,5 uur durende sessie:
- Kun je onbekommerd je verhaal, zorgen en frustraties delen. Ik ben ervaringsdeskundig en kijk niet zo snel ergens van op. Je verhaal delen lucht vaak al enorm op.
- Krijg je inzicht in de dieper liggende redenen en patronen van je eetprobleem.
- Ontwikkel je een duidelijker beeld en gevoel van hoe jouw toekomst eruit zou kunnen zien als je je eetstoornis hebt achtergelaten (jouw droomtoekomst).
- Weet je wat voor jou de eerste stap is naar herstel.
Na deze sessie heb je meer rust en helderheid over je eetprobleem, wat je wilt bereiken en wat je achter je wilt laten. En weet je wat jou kan helpen bij het overwinnen van je eetstoornis en het bereiken van je doelen.
Praktisch
- Voor de sessie ontvang je al een paar voorbereidende vragen die je helpen voor jezelf helder te krijgen wat belangrijk is om mee te nemen in de sessie.
- De sessie zelf duurt 1,5 uur en vindt plaats in Utrecht (op loopafstand van het station) of online als dat beter voor je uitkomt.
- Tarief: € 150, inclusief advies.
Aan het einde van de startsessie geef ik je advies over wat voor jou een goede vervolgstap is. Ik ben hier heel eerlijk in. Voor veel mensen is het Bevrijd Jezelf traject een logische volgende stap. Maar ik geef ook aan wanneer ik denk dat je zelf verder kunt komen (met eventueel wat aanvullende tips) of wanneer andere hulp beter past.
Over mij: Charlie Paludanus
In 1992 herstelde ik zelf van boulimia. Mijn allergrootste bevrijding ooit. En die gun ik jou ook.
Als eetstoornis en traumatherapeut begeleid ik al meer dan 12 jaar mensen met eetbuien, boulimia en emotie-eten. Mijn aanpak is betrokken, doelgericht en zonder oordeel. We werken niet alleen aan het normaliseren van eten, maar ook aan wat daaronder ligt.
Ik heb een grenzeloos vertrouwen in de veerkracht en het verandervermogen van de mens. En dus ook in jou. Samen komen we verder.
Of laat een bericht achter als je eerst even wilt overleggen.
|
|