3-maanden programma “Bevrijd jezelf”

Bevrijd Jezelf programma

Bevrijd jezelf 3-maanden programma – coaching

  • Ben je het zat dat eten, niet eten, eetbuien en je gewicht je leven beheersen?
  • Schaam je je, voel je je ongelukkig en eenzaam?
  • Zie je je leven aan je voorbij gaan zonder dat je er grip op lijkt te hebben?

Dan is het “Bevrijd Jezelf” 3-maanden programma waarschijnlijk wat voor jou.

 

Stel je voor dat je bevrijd bent van je eetstoornis? Zodat….

  • je je energie kunt richten op wat je werkelijk wilt en kunt in je leven.
  • je zelfvertrouwen hebt en je lekker in je vel voelt.
  • je een ontspannen relatie hebt met eten en je er steeds meer ook onbevangen van kunt genieten.

 

Voor wie?

Dit coachingsprogramma is speciaal voor mannen en vrouwen met onbedwingbare eetbuien (BED) en boulimia die er helemaal klaar mee zijn en zich NU willen bevrijden van hun eetstoornis.

 

Praktisch

  • Intensief 3 maanden programma.
  • Iedere twee weken een individuele coachingssessie van 1,5 uur (totaal 7 sessies).
  • 7 inzicht gevende en diepgravende huiswerkopdrachten tussen de sessies door.
  • De coachingssessies vinden plaats in Utrecht of per skype.

 

Programma

Tijdens dit 3-maanden programma werken we volgens het door Vrij van Eetstoornis ontwikkelde L.E.V.E.N.©-model waardoor je grip krijgt op je leven en leert om in alle voorkomende situaties vrije keuzes te maken waar je altijd achter kunt staan. In het programma komen alle facetten aan bod die de basis vormen voor herstel.

Hieronder een beschrijving van de 7 sessies:

1. Lessen

Welke lessen kun je leren uit je huidige gedrag en wat heb je er nog van te leren voordat je dit los kunt laten?

2. Energie

Waar wil jij je energie op richten? Wat zijn de doelen die je werkelijk wilt bereiken in je leven en hoe wil jij ten opzichte van eten en jezelf staan?

3. Reparatiewerk

Wat moet er nog besproken, gerepareerd, opgeruimd worden voordat je werkelijk de omslag kunt maken en kunt herstellen van je eetstoornis? In deze sessie leer je de belangrijkste les uit het L.E.V.E.N.©-model: vrij kiezen.

4. Vrij Eten

Wat is normaal eten? Hoe doe je dat ook als je angst hebt om aan te komen? Wat is belangrijk om op te letten en hoe verander je je huidige gewoontes?

5. Zelfbeeld & zelfvertrouwen

Hoe sta jij ten opzichte van jezelf en hoe ontwikkel je een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen.

6. Jezelf blijven in contact met anderen & emoties

Wat gebeurt er bij jou in de wisselwerking met anderen? Kun jij dan nog aangeven wat je wilt of nodig hebt? Of laat je je beïnvloeden door wat anderen van je vinden of willen en verlies je jezelf uit het oog? In deze sessie leer je voor jezelf opkomen en bij jezelf blijven.

7. Werken aan de toekomst

Je hebt je doelen helder, weet waar je voor staat en wat je wilt. Hoe zorg je nu dat je je doelen ook bereikt en kun je, ook als je valt, weer opstaan en doorgaan? Een sessie over leren experimenteren, bijstellen en leven in het nu.

 

Investering

  • Normale prijs 7 sessies à € 127,50 = €    892,50
  • Speciale prijs 3-maanden programma €   795,00
  • BONUS – 7 gratis e-mail-contacten tussen de sessies in

 

Voorwaarden

  • Je bent het zat en echt toe aan een rigoureuze verandering in je leven.
  • Je bent bereid daar alles voor te doen en ook de diepte in te gaan.
  • Je wilt drie maanden lang intensief aan de slag met je bevrijding.
  • Je bent bereid alle huiswerkopdrachten ook daadwerkelijk te doen.
  • Je komt iedere twee weken voor een sessie (of via Skype).
  • Je mailt tussendoor je voortgang en deelt eventuele vragen of struikelblokken.
  • Betaling in één keer een bedrag van € 795,00 of in 7-termijnen van € 122,00 via Ideal betaling of overboeking. Als voor je verzekeraar een factuur per sessie noodzakelijk is, dan geldt automatisch het 7-termijnen tarief.
  • Afspraken verzetten kan kosteloos als dit minimaal 48 uur van tevoren overlegd is.
  • Dit programma is uitsluitend mogelijk na een startsessie.

 

Maak direct een afspraak of vraag meer informatie

Wil jij onderzoeken hoe dit 3-maanden programma jou kan helpen jezelf te bevrijden van je eetprobleem, eetbuien of eetstoornis? Maak dan een afspraak voor een  startsessie (intakegesprek) via onderstaand formulier, telefoon (06-28211718) of e-mail.

Ik ben geïnteresseerd in:
Meer informatie over training of coaching
Een afspraak voor een Startsessie (intakegesprek) - 1,5 uur
Een afspraak voor een Startsessie + informatie over het 3-maanden programma - 1,5 uur


Naam*

e-mail*

Telefoonnummer*

Aanvullende informatie of vragen
(geef eventueel ook aan op welk tijdstip ik je het beste kan bellen)

Gegevens met * zijn verplicht